Kinder- & Jugendprogramm
Soziale-,
Emotionale- &
Motorische-Entwicklung
Für dein Kind.
Brazilian Jiu-Jitsu für Kinder von 3 bis 17 Jahren in Mainz — damit dein Kind lernt, Nein zu sagen, dranzubleiben und sich sicher zu fühlen.
Bei uns kann ein lebenslang Trainiert werden.
- Für alle Altersgruppen
- Kein Vorwissen nötig
- Curriculum mit Erfolgserlebnissen
- Psychotherapeut & Sonderpädagoge als Trainer
- In Mainz
Was Eltern umtreibt
Du willst dein Kind fördern —
aber was bleibt wirklich hängen?
Die meisten Sportangebote trainieren Technik oder Kondition.
Aber was ist mit Frustration aushalten, Nein sagen, sich behaupten ohne zu eskalieren?
Das lernt dein Kind in keinem normalen Sportverein.
Kein gesundes Nein-Sagen
Dein Kind lässt sich mitreißen oder traut sich nicht, für sich einzustehen. Grenzen setzen ist ein Skill – der trainiert werden muss.
Schnell frustriert & aufgebend
Beim ersten Hindernis bricht die Motivation ein. Durchhaltevermögen und emotionale Regulierung wachsen nicht von selbst.
Wenig echte Bewegung
Schule, Hausaufgaben, Bildschirm — dein Kind sitzt täglich viele Stunden. Balance, Koordination und Ausdauer als Fundament für ein sportliches Leben wachsen nicht von selbst.
Kein echtes Team-Erlebnis
Viele Angebote trainieren nebeneinander, nicht miteinander. Echtes Teamgefühl – füreinander einstehen, gemeinsam wachsen – fehlt.
Was dein Kind mitnimmt
Das lernt dein Kind
bei Fusion BJJ.
Nicht Buzzwords — konkrete Fähigkeiten fürs echte Leben.
Das sind die Dinge, die Eltern nach ein paar Monaten beschreiben, wenn wir sie fragen, was sich verändert hat.
01
Nein sagen und Grenzen setzen
Dein Kind lernt, für sich einzustehen — klar und ruhig, ohne zu eskalieren. Grenzen setzen ist ein Skill, der trainiert werden muss.
02
Länger dranzubleiben
Dein Kind lernt, besser mit Frustration umzugehen und länger an Herausforderungen dranzubleiben — auch wenn es nicht sofort klappt.
03
Sich angemessen behaupten
Dein Kind lernt, sich in Konfliktsituationen angemessen durchzusetzen — weder Einlenken noch Aggression, sondern echte Stärke.
04
Respekt im Umgang mit anderen
Dein Kind lernt den Umgang mit anderen Kindern und Autoritätspersonen — Rücksicht nehmen, auch auf Schwächere, Verantwortung übernehmen.
05
Regelmäßige Erfolgserlebnisse
Erfolgserlebnisse sind fester Bestandteil unseres Curriculums — kein Zufall, kein Glück. Dein Kind erlebt wöchentlich: Ich schaffe das.
06
Spaß an Bewegung im Team
Dein Kind entwickelt echte Freude an Sport — nicht als Pflicht, sondern als Teil einer Gemeinschaft, der es wirklich wichtig ist.
Wer trainiert dein Kind?
Diese Kombination gibt es
in keiner anderen BJJ-Schule In Mainz.
Alex ist Psychotherapeut — er versteht, was in Kinderköpfen vorgeht, wenn Frustration kommt oder Grenzen getestet werden. Lucas ist Sonderpädagoge und Physiotherapeut — er sieht auf einen Blick, wie ein Kind lernt und wo es gerade steht. Zusammen haben sie ein Programm entwickelt, das nicht aus Büchern stammt, sondern aus echter täglicher Arbeit mit Kindern.
Alex Syndikus
Gründer & Cheftrainer
BJJ Schwarzgurt, Psych. Psychotherapeut, M.Sc. Psychologie, Fitnesstrainer (lizenziert)
Lucas Jappsen
Kinder- & Jugendtrainer
Physiotherapeut, Sonderpädagoge, Sportlehrer
Altersgruppen
Für jedes Alter
der richtige Kurs
Jede Altersgruppe hat ihr eigenes Programm — abgestimmt auf Entwicklungsstand, Aufmerksamkeitsspanne und motorische Fähigkeiten. Kein Einheitsbrei.
3–5
Minis
Spielerisch & Sicher
Spielerisches Bewegen auf der Matte. Koordination, Körperwahrnehmung und erste soziale Interaktionen — in einer sicheren, liebevollen Atmosphäre.
6–9
Kids
Erste Techniken
Erste echte BJJ-Techniken. Kinder lernen einfache Positionen, Bewegungsmuster und den respektvollen Umgang miteinander. Disziplin spielerisch vermittelt.
10–13
Teens
Taktik & Technik
Techniken werden vertieft, taktisches Denken gefördert und Selbstbewusstsein gestärkt. Der Übergang zu ernsthafterem Training beginnt hier.
14–17
Jugend
Weg zum Gürtel
Die Brücke zum Erwachsenentraining. Vollständige Techniken, Sparring mit Aufsicht und ein klarer Weg zur ersten Gürtelstufe.
3–5 Jahre
Minis
Der beste Start ins Leben beginnt auf der Matte.
Was dein Mini lernt
Kein Kampfsport — Entwicklungsförderung auf der Matte
Unser Mini-Programm ist strukturiertes Spielen mit entwicklungspsychologischem Fundament.
Kein Sparring, keine Wettkämpfe — dafür echte motorische und soziale Entwicklung.
01
Balance, Koordination & Kraft
Dein Kind trainiert die motorischen Grundfähigkeiten, die jedes sportliche Leben braucht — Rollen, Fallen, Balance halten, Klettern. Fundament statt Zufallsbewegung.
02
Eigene Grenzen spüren und benennen
Dein Kind lernt spielerisch, sein eigenes „Stopp" zu äußern und das anderer zu respektieren. Ein Fundament, das weit über Sport hinausgeht.
03
Rücksicht nehmen — auch auf Schwächere
Das Training ist so aufgebaut, dass Kinder sich gegenseitig unterstützen. Dein Kind lernt früh: Stärke bedeutet auch, auf andere zu achten.
04
Verantwortung übernehmen
Kleine Regeln, echte Konsequenzen. Dein Kind lernt, Verantwortung für das eigene Verhalten zu übernehmen — im Training und im Alltag.
05
Frustration aushalten und weitermachen
Eine Übung klappt nicht sofort? Gut so. Im sicheren Rahmen lernt dein Kind: Hinknien, nochmal versuchen, nicht aufgeben.
06
Freude an Bewegung im Team
Wer als Kind Sport liebt, bleibt als Erwachsener aktiv. Wir legen dieses Fundament — mit Spaß, Ritualen und echten Erfolgserlebnissen jede Einheit.
Meine Tochter kam nach der zweiten Stunde nach Hause und hat ihrem Bruder erklärt, dass man „Stopp" sagen darf. Das war unbezahlbar.
— Martina K., Mutter einer 4-jährigen Trainingsteilnehmerin
6–9 Jahre
Kids
Was die Schule nicht lehrt — dein Kind lernt es hier.
Das Kids-Programm
BJJ ist der Rahmen —
das eigentliche Training Passiert im Kopf
Dein Kind lernt, für sich einzustehen, länger dranzubleiben und im Team zu wachsen — konkret, wöchentlich, nachhaltig.
Entwickelt von Trainern, die täglich mit Kindern in diesem Alter arbeiten.
01
Nein sagen — und dazustehen
Grenzen setzen ist trainierbar. Dein Kind lernt, das eigene Nein klar und sicher auszusprechen — ohne Aggression, ohne Einlenken.
02
Frustrationstoleranz aufbauen
Auf der Matte klappt nicht immer alles sofort. Wir zeigen deinem Kind: Frustration ist kein Signal zum Aufhören — sie ist Teil des Weges.
03
Ausdauer und Dranbleiben
Durch ein strukturiertes Curriculum mit regelmäßigen Fortschrittsmarkern erlebt dein Kind: Wenn ich dranbleibe, schaffe ich es.
04
Selbstbehauptung statt Streit
Angemessen für sich einzustehen ist ein Skill — keine Charaktereigenschaft. Wir trainieren genau das, Schritt für Schritt.
05
Respekt als gelebter Wert
Respekt vor dem Partner, vor dem Trainer, vor sich selbst — nicht als Phrase, sondern als tägliches Erleben in jeder Einheit.
06
Körperfitness & Schulleistung
Balance, Koordination, Ausdauer und Kraft — was hier trainiert wird, verbessert nachweislich auch Konzentration und Schulleistungen.
Mein Sohn hat im Sportunterricht angefangen, anderen zu helfen. Sein Lehrer hat uns angerufen, um uns das zu sagen.
— Thomas B., Vater eines 8-jährigen Trainingsteilnehmers
10–13 Jahre
Teens
Taktisches Denken, echte Technik, wachsendes Selbstbewusstsein.
Das Teens-Programm
Hier entsteht echtes Selbstbewusstsein
Teens stehen zwischen Kindheit und Erwachsenenwelt.
Unser Programm nimmt genau das ernst — und bietet einen Raum, in dem Stärke ohne Ego wachsen kann.
01
Vertiefte Techniken & Taktik
Aufbauend auf Kids-Grundlagen werden Positionen und Kombinationen systematisch vertieft. Kein Reset, echter Aufbau.
02
Umgang mit sozialem Druck
Peer-Druck, Konformität, Selbstbehauptung — auf der Matte lernen Teens, wie sie souverän mit schwierigen sozialen Situationen umgehen.
03
Kontrolliertes Sparring
Schrittweise und sicher eingeführtes Sparring mit passenden Partnern — kein unkontrollierter Druck, sondern echte Lernsituationen.
04
Selbstwirksamkeit erleben
Gürtelprüfungen, messbare Technikfortschritte, das Unterstützen jüngerer Kinder — Teens erleben: Ich mache einen Unterschied.
05
Stärke ohne Aggression
Der Unterschied zwischen Stärke und Dominanz — den lernst du auf der Matte. Und nimmst ihn mit ins Leben.
06
Eine Community, die trägt
Kein anonymes Gym. Jeder kennt jeden. Fortschritte werden gesehen — von Trainern, denen es ernst ist.
Andere Schulen fühlten sich unangenehm an — hier haben wir uns vom ersten Tag an aufgenommen gefühlt.
— Eltern eines Fusion-BJJ-Teens
14–17 Jahre
Jugend
Trainieren wie die Erwachsenen — begleitet wie Jugend
Das Jugend-Programm
Kein Fitness-Abo —
eine Schule fürs Leben
Ab 14 trainierst du im regulären Programm — aber mit gesonderter Begleitung und deinem Entwicklungsstand angepasstem Coaching. Der erste echte Schritt zum Erwachsenentraining.
01
Verantwortung für sich und andere
Als Fortgeschrittener hilfst du Anfängern. Du wirst Teil des Teams, nicht nur Konsument. Das verändert alles.
02
Reife durch echten Druck
Beim Sparring entscheidest du jede Sekunde neu. Das schult Urteilsvermögen, Ruhe und Selbstkontrolle besser als jeder Workshop.
03
Eigene Grenzen kennen & respektieren
Wer weiß, was er kann und was nicht, ist kein Angeber und kein Duckmäuser. Diese Mitte ist eine seltene Stärke.
04
Kondition, Kraft & mentale Stärke
Training nach echtem Athletik-Standard — für das Gefühl, stark durch den Alltag zu gehen. Kein Spiegeltraining.
05
Vollständiges BJJ-Curriculum
Gi & No Gi, Sparring mit erfahrenen Partnern, Gürtelprüfungen und optional erste Wettkampfvorbereitung.
06
Selbstbehauptung ohne Ego
Den Unterschied zwischen Stärke und Dominanz lernst du auf der Matte — und nimmst ihn für immer mit.
Ich hab hier gelernt, dass es okay ist, zu verlieren. Das ist das Einzige, das ich wirklich brauchte.
— Luca R., 16, Trainingsteilnehmer seit 8 Monaten
Unsere Unterrichtszeiten
Mo
Di
Mi
Do
Minis
16.00
-
16.45
15.00
-
15.45
Minis
Kids
Teens
17.00
-
17.45
Kids
Teens
Jugend
Jugend
18.00
-
19.00
Unser Ansatz
Echter Aufbau.
Echter Fortschritt.
Das Kinderprogramm bei Fusion BJJ ist kein Babysitting mit Matten.
Es ist ein durchdachtes Ausbildungssystem — in vier aufeinander aufbauenden Phasen.
Ankommen & Verstehen
Betreute Einführung in den ersten Wochen. Grundbewegungen, Fallschule, Mattenregeln. Dein Kind kommt in eigenem Tempo an.
Grundlagen festigen
Positions- und Bewegungsverständnis wird systematisch aufgebaut. Jedes Kind sammelt echte, wiederholbare Techniken.
Verbinden & Anwenden
Techniken werden kombiniert. Kinder verstehen nicht nur „was", sondern „warum". Sparring wird schrittweise eingeführt.
Wachsen & Weitergeben
Fortgeschrittene Kids unterstützen Neustarter. Gürtelprüfungen als Meilensteine. Der erste Schritt zur Erwachsenenklasse wird vorbereitet.
So einfach geht's
Dein Weg zum ersten Training
1
Formular ausfüllen
Trag dich unten ein — dauert 60 Sekunden. Kein Vertrag, keine Verpflichtung.
2
Kurzes Kennenlernen
Wir melden uns bei dir, stellen Fusion BJJ vor und klären, welcher Kurs passt.
3
Probetraining erleben
Dein Kind trainiert kostenlos mit. Du schaust zu. Wir erklären alles — entspannt.
4
Bedürfnisorientierte Beratung
In einem gemeinsamen Gespräch, nach dem Probetraining prüfen wir gemeinsam wie wir euer Kind bestmöglich bei seiner Entwicklung unterstützen können.